14/7/2014
Cerca de 60 milhões de pessoas sofram com problemas de dor crônica no país.
Praticar exercício físico no inverno pode aliviar as dores da fibromialgia.
Quem sofre de fibromialgia sabe que, com a chegada do inverno, as dores
nos tendões e articulações podem ficar mais acentuadas.
Por isso, é
importante que quem sofre com a doença dê atenção especial à prática de
atividades físicas, que pode ser um grande aliado no alívio dos
sintomas.
Estima-se que cerca de 60 milhões de pessoas sofram com problemas de
dor crônica no País.
Embora ainda não tenha cura para a fibromialgia, há
muitas maneiras de atenuar seus efeitos.
Segundo a fisioterapeuta Mariana Schamas, a prática regular de exercícios físicos é indispensável no combate à fibromialgia.
― Além dos muitos benefícios à saúde, a atividade física é reconhecida
como um método não medicamentoso de grande impacto na melhora da dor, do
humor e da qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia.
É
importante, no entanto, ressaltar que esses exercícios devem ser
orientados por um profissional qualificado.
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