PORTO ALEGRE COMEMORA REDUÇÃO DE 23% DOS ÓBITOS POR DOENÇAS CEREBROVASCULARES

Dia Mundial de Combate ao AVC    29/10/2013

Segundo a OMS, o AVC atinge uma em cada seis pessoas no mundo. 
A capital conta com uma Linha de Cuidado do AVC, que tornou mais ágil e eficaz o socorro a pacientes com suspeita da doença.


Nesta terça-feira, dia mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), Porto Alegre tem motivos para comemorar. Segundo levantamento comparativo, no primeiro semestre de 2013, ocorreu a queda de 23% nos óbitos ocasionados por doenças cerebrovasculares, em comparação ao mesmo período de 2012.

No ano passado, foram registratadas 331 mortes por doenças cerebrovasculares. Já no anterior, foram 429 óbitos, o que representa uma redução de 98 mortes de um período ao outro.



Linha de Cuidado do AVC tornou mais ágil e eficaz o socorro a pacientes



Para tornar mais ágil e eficaz o socorro a pacientes com suspeita de estarem sendo vítimas de AVC, Porto Alegre conta, desde novembro de 2011, com a Linha de Cuidado do AVC, implantada pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS). Ela é pioneira no país e serve de base ao Ministério da Saúde para regulamentar uma portaria estabelecendo normas de procedimentos na atenção à doença. 


O que motivou a SMS a investir na estruturação desse sistema foram dois fatos relevantes. O primeiro é que o AVC é uma das doenças que mais matam no mundo, atingindo uma em cada seis pessoas, conforme dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).


Leia também 

Neurologista explica os principais fatores de risco e como evitar o AVC

O outro fato é que os acidentes neurovasculares são doenças tempo-dependentes — ou seja, quanto mais demora o atendimento, menores são as chances de o paciente sobreviver ou de se recuperar sem ficar com sequelas. O tempo ideal para o tratamento é de até quatro horas e meia. 


Saiba como ocorreu o treinamento para implantação do sistema


Para implantação do novo sistema de socorro, todos os serviços de urgência e emergência 24 horas do SUS em Porto Alegre foram treinados para reconhecer de imediato os sintomas de AVC, iniciar os procedimentos de salvamento e acionar o Samu o mais rápido possível.

Nessa situação, cabe ao Samu transferir o paciente para um dos locais dotados de equipamentos e profissionais para esse tipo de atendimento. São referências na Capital os hospitais de Clínicas de Porto Alegre, São Lucas, Conceição, Santa Casa de Misericórdia e de Pronto Socorro.

Ao dar entrada, a pessoa com suspeita do distúrbio é conduzida imediatamente para a unidade vascular — para avaliação e tratamento —, sem passar por atendimento no setor de emergência.



HÁBITOS SAUDÁVEIS PODEM EVITAR AVC

Dia Mundial de Combate ao AVC   29/10/2013 

Exercícios físicos ajudam a prevenir o AVC. 
Doença é responsável por seis milhões de mortes a cada ano.


Apontado como uma das principais causas de internação e morte no país, o acidente vascular cerebral (AVC) pode ser prevenido, em boa parte dos casos, com hábitos saudáveis no decorrer da vida, como a prática moderada de exercícios. No Dia Mundial de Combate ao AVC, lembrado nesta terça-feira, especialistas lembram que a busca por atendimento médico de emergência logo após o aparecimento dos primeiros sintomas é fundamental. O atendimento rápido garante que a aplicação dos medicamentos ocorra antes de quatro horas e meia, período considerado chave para reduzir a mortalidade.

De acordo com a Organização Mundial de AVC, a doença é responsável por seis milhões de mortes a cada ano. Dados do Ministério da Saúde mostram que entre 2000 e 2010, a mortalidade por acidente vascular cerebral no país caiu 32% na faixa etária até 70 anos, que concentra as mortes evitáveis.

 Apesar disso, só em 2010, mais de 33 mil pessoas morreram em decorrência de AVC nessa faixa etária.

Membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia e presidente da Sociedade de Neurocirurgia do Rio de Janeiro, o médico Eduardo Barreto acredita que o desconhecimento da população sobre os sintomas é uma dos maiores dificuldades no combate ao AVC.

— Um dos maiores problemas que percebemos é o desconhecimento dos sintomas, que servem como sinal de alerta e, se fossem identificados adequadamente, poderiam evitar verdadeiras catástrofes provocadas pelo AVC — disse ele.

Quando o atendimento ocorre em tempo hábil é possível submeter o paciente a exames para determinar o tipo de AVC e a área do cérebro atingida e fazer os procedimentos necessários, como a injeção de medicamentos que dissolvem o coágulo. Segundo Barreto, com isso, as possibilidades de recuperação são muito maiores. 

Sem o diagnóstico precoce, o AVC pode provocar, com mais frequência, o comprometimento irreversível do cérebro, causando perda da noção das relações — capacidade de o paciente identificar se uma pessoa é sua mãe, esposa ou filha, por exemplo — sequelas motoras, como paralisia de pernas e braços e perdas de linguagem. A doença atinge principalmente idosos com mais de 60 anos de idade, porém há registros de ocorrências em jovens e recém-nascidos.

O AVC é causado pela interrupção brusca do fluxo sanguíneo em uma artéria cerebral provocada por um coágulo, denominado isquêmico, ou o rompimento de um vaso sanguíneo provocando sangramento no cérebro, chamado hemorrágico. O AVC isquêmico é o mais comum, representando mais de 80% dos casos da doença.

A Organização Mundial de AVC recomenda, para saber se uma pessoa está tendo o problema, primeiramente pedir que ela sorria e verificar se o sorriso está torto. Em seguida, observar se ela consegue levantar os dois braços. Outro passo é notar se há alguma diferença na fala, se está arrastada ou enrolada. Caso seja identificado algum desses sinais, deve-se procurar imediatamente um serviço de saúde.


Principais sintomas do AVC:



— Fraqueza ou dormência súbita em um lado do corpo
— Dificuldade para falar, entender o interlocutor ou enxergar
— Tontura repentina
— Dor de cabeça muito forte



Assim que algum dessas situações for percebida, é preciso buscar imediatamente assistência médica de urgência.


Fatores que causam o AVC:



— Hipertensão
— Diabetes
— Fumo e álcool
— Colesterol alto
— Sedentarismo


FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/habitos-saudaveis-podem-prevenir-o-avc-4316676.html


CONHEÇA 10 MITOS E VERDADES SOBRE HEMORROIDAS

Incômodo   27/10/2013 

Ingestão de condimentos picantes não causa hemorroida. 
Constrangimento em falar no assunto colabora para a falta de informação.


Apesar de ser um problema bastante comum, as hemorroidas ainda são tabu para muitas pessoas. O médico Silvio Gabor esclarece os principais mitos e ou verdades em relação ao surgimento e ao tratamento desse incômodo. Confira:


01) Ficar sentado muito tempo no vaso sanitário favorece o aparecimento de hemorroidas: MITO




Não é o ato de ficar sentado que causa o problema, e sim o hábito que as pessoas constipadas têm de permanecer muito tempo no banheiro fazendo grande esforço para evacuar. Dessa forma, elas aumentam pressão sobre as veias hemorroidárias. Se a pessoa apresenta um bom funcionamento intestinal, nada acontecerá se passar horas nesta posição. O problema é imprimir força excessiva.


02) Hemorroida causa câncer: MITO



Hemorroida nunca vira câncer. Alguns sintomas da doença, no entanto, são parecidos com os apresentados quando se tem câncer do reto e ânus, como sangramento. Por isso, é importante ir atrás do diagnóstico correto, especialmente quem tem mais de 50 anos. 


03) Alimentos picantes aumentam o risco das hemorroidas aparecerem: MITO



A ingestão de condimentos não causa hemorroida. Porém, pessoas que já desenvolveram a doença não devem consumir esses alimentos por serem irritantes em tecidos inflamados, piorando os sintomas. A orientação para os pacientes é evitar itens cáusticos, que vão agredir as veias na saída das fezes. E priorizar uma dieta rica em fibras e abundante em líquidos.


04) Prisão de ventre causa hemorroida: VERDADE



A constipação intestinal é caracterizada pela dificuldade eventual ou constante de evacuar, tornando as fezes ressecadas. É uma alteração normalmente relacionada à má alimentação e a pouca ingestão de água. Se a pessoa já tem o problema, o esforço repetitivo, durante as evacuações, levará ao crescimento das veias, fazendo com que as hemorroidas internas se prolapsem e se exteriorizem. Por isso, a mudança de hábitos à mesa é fundamental tanto para a prevenção, quanto para o sucesso do tratamento das hemorroidas.


05) Andar de cavalo ou de bicicleta contribui com o aparecimento das hemorroidas: MITO


 

Isso só acontece se o indivíduo passar boa parte do seu dia em cima da cela ou do selim. Para quem já tem o problema, recomenda-se evitar esses meios de transporte. Atividades físicas como ciclismo e equitação também devem ser evitadas porque exercem pressão sobre a região anal. Em termos de atividades físicas, a ginástica favorece o bom funcionamento intestinal. A caminhada e a natação são indicadas e auxiliam, inclusive, no alívio dos sintomas do problema. O exercício melhora a circulação sanguínea, que, por sua vez, minimiza a inflamação associada à hemorroida. Também ajuda a manter o peso corporal saudável, reduzindo a pressão sobre as pequenas veias do ânus.


06) A gestação favorece a dilatação dos vasos do ânus e favorece o surgimento de hemorroidas: VERDADE


 

A maioria das grávidas têm hemorroidas, mas os sintomas geralmente são discretos e não necessitam 
de tratamento medicamentoso, apenas orientações de dieta. Os casos intensos requerem remédios. A cirurgia nesse período deve ser evitada sempre que possível. Muitas mulheres nunca sofreram com o problema, que só aparece na gestação, em razão do aumento de peso e da pressão exercida na região pélvica. É possível também que a dilatação da veia surja durante o segundo estágio do trabalho de parto. É preciso estar atento também ao período de amamentação, quando a mãe perde muita água para fabricar o leite materno.


07) Hemorroidas sempre causam dor na região anal: MITO



A dor não é um sintoma obrigatório. Sua ocorrência depende do tipo de hemorroida, sendo mais comum nas externas do que nas internas, e nas que têm saliências grandes. As hemorroidas incomodam quando se encontram exteriorizadas, inflamadas ou quando se complicam devido à trombose. As internas tendem a ser menos sintomáticas: o único sinal indicativo pode ser a presença de sangue na evacuação. As externas, por sua vez, são em geral sintomáticas, associadas a sangramentos e dor ao evacuar e sentar.


08) Uma das melhores formas de prevenir as hemorroidas é beber muita água: VERDADE



É obrigatório manter o processo digestivo em movimento. Para isso, vale beber pelo menos oito copos de água ou de qualquer bebida descafeinada por dia. Frutas, vegetais e grãos integrais importantes fontes de fibras, contêm água e ajudam na hidratação. Em quase metade dos casos de constipação intestinal, causa comum de aparecimento das hemorroidas, o consumo de alimentos com essas características é o melhor tratamento.


09) Sangramento na região anal, principalmente ao evacuar, é sempre causado pelas hemorroidas: MITO



Podem ocorrer disfunções como fissuras anais, fístulas, inflamações e tumores, que, como a hemorroida, provocam sangramento. "O sintoma pode aparecer em decorrência de doenças do esôfago, estômago, intestino delgado e grosso, reto e canal anal. As mais frequentes, e benignas, são as hemangiomas do intestino fino, males inflamatórios e infecciosos do cólon e fissura anal. Já a maligna é o câncer do cólon e reto, cada vez mais comum, cujo atraso no diagnóstico piora as chances de cura. Por isso, é fundamental procurar um médico. 


10) Sexo anal pode provocar o aparecimento de hemorroidas: MITO



Não há relatos de que a prática é um fator desencadeante. O ato sexual pode causar microtraumas e fissuras na região, mas não chega a ser a causa do problema. 

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/conheca-10-mitos-e-verdades-sobre-hemorroidas-4313397.html


ENTREVISTA COM O NEUROLOGISTA DR. ALESSANDRO FINKELSZTEJN

Publicado em 20/10/2013


Médico Neurologista - Assistente do serviço de Neurologia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Mestre em Epidemiologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS. Pesquisador Clínico na área de Esclerose Múltipla. Entrevista concedida em Copenhague - Dinamarca, durante o 29º ECTRIMS 2013.


TPM NA CABEÇA

26 de outubro de 2013     DIAS DIFÍCEIS
 
PESQUISADORES DA SUÉCIA DESCOBREM QUE O CÉREBRO FUNCIONA DE FORMA DIFERENCIADA DURANTE A TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL MAIS INTENSA, O QUE PODE SER PREVISTO POR MEIO DE EXAMES DE NEUROIMAGEM

 

“Mas essa tal de TPM está arruinando a minha vida, bandida, bandida. Eu não sei quem ela é, eu não sei o que fazer. Quando chega o dia dela, minha mulher quer me bater”, canta a irreverente banda de rock paulistana Velhas Virgens, em Essa Tal de TPM. Mesmo de forma cômica, os músicos captaram a percepção de quem convive com os desníveis de humor e de comportamento que acometem cerca de 80% das mulheres. Ainda que comum, a tensão pré-menstrual não tem explicação. A comunidade científica já testou uma série de possibilidades sem que ao menos uma se confirmasse por completo.

A pesquisadora Inger Poromaa, professora de obstetrícia e ginecologia do Departamento de Saúde das Mulheres e das Crianças da Universidade de Uppsala, na Suécia, pode estar chegando lá. Ela apresentou os resultados de um trabalho com mulheres diagnosticadas com o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) – uma espécie de TPM mais intensa – no 26º Congresso Europeu de Neuropsicofarmacologia, na Espanha.

Segundo Poromaa, durante a fase do ciclo menstrual em que os sintomas do transtorno se manifestam, as mulheres também apresentam uma função cerebral diferenciada. Não só isso: essa maior reatividade no cérebro pode ser visualizada em uma fase anterior do ciclo, prevendo uma certa vulnerabilidade ao transtorno. Para chegar às conclusões, a ginecologista submeteu 29 mulheres (15 com TDPM e 14 saudáveis) a exames de ressonância magnética no fim da fase folicular (primeiro dia de menstruação, quando há produção de folículos) e durante a fase lútea (segunda fase do ciclo menstrual, quando o útero está pronto para receber o óvulo).

Progesterona faz sintomas se intensificarem rapidamente

Existem dois principais hormônios femininos: a progesterona e o estrogênio. As duas primeiras semanas do ciclo menstrual, a fase folicular, são dominadas pelo estrogênio. Esse é o melhor momento do mês para as mulheres que sofrem de TDPM. A etapa seguinte, a ovulação, dura entre um e três dias. Logo depois, os hormônios invertem de posição. Na fase lútea, a progesterona sobressai.

À medida que o nível dela aumenta, os sintomas intensificam de forma rápida e com uma relação temporal – explica Poromaa.

A equipe liderada por Inger Poromaa estudou o processamento emocional em mulheres com TDPM exatamente nas fases folicular e lútea e, ao fazê-lo, relacionou manifestações comportamentais diretamente com a atividade de uma área específica do cérebro: a amígdala. Segundo Poromaa, essa região tem relevância específica para as mulheres com a desordem porque é rica em receptores de estrogênio e progesterona. Então, partiu da hipótese de que a maior reatividade da amígdala se daria na fase lútea. O grupo percebeu o oposto:

Mulheres com a desordem tiveram esse aumento no período em que estavam melhores, na fase folicular. Não houve alteração durante a fase lútea.

Os dados foram interpretados como um marcador de vulnerabilidade, como se houvesse uma linha de base na qual, mesmo sem sintomas, elas ainda apresentassem um aumento na reatividade da amígdala.

Esse alto nível de atividade responde a algum estímulo e um é, com certeza, a progesterona. Isso me diz que as mulheres com a desordem são altamente suscetíveis aos níveis de progesterona.

Tão logo os níveis da progesterona começam a aumentar, esses receptores da amígdala atenderão o estímulo hormonal.

Ainda assim, ficamos com a pergunta: o que, então, acontece na fase lútea? – questiona Poromaa.

A conclusão foi a de que a alta reatividade da amígdala é moldada também pela personalidade e pelo contexto social.

 

AJUSTES

 

Os novos resultados puderam ser obtidos ao ajustar alguns detalhes no estudo. Inicialmente, os estímulos usados eram de reconhecimento de face. Para o exame de ressonância magnética funcional – que mede a atividade das áreas do cérebro –, foram usadas imagens com apelo bastante negativo, que nem sempre provocaram essa reação nas participantes. O material foi então substituído por estímulos sociais. As mulheres com TDPM apresentaram aumento da reatividade da amígdala a estímulos sociais em comparação a estímulos não sociais na fase lútea.

Segundo o ginecologista Mário Vicente Giordano, da Sociedade de Ginecologia e Obstetrícia do Rio de Janeiro, esse resultado está a favor dos estudos modernos, que indicam que a TPM envolve questões genéticas e ambientais. Hoje, os estudos estão voltados para a hereditariedade genética:

Mas achamos que só isso não é possível. Talvez, algumas mulheres sejam mais suscetíveis a essa variação hormonal e desenvolvem os sintomas.

Giordano considera que as possíveis condições devem ser unidas à forma como a mulher vive, incluindo convívio social e profissional.

Se uma mulher está sob alto estresse e é mais sensível à variação hormonal, essas duas condições juntas podem desencadear o transtorno.


Hormônios em atuação
- Estrogênio: domina na fase folicular, nas duas primeiras semanas do ciclo menstrual. Etapa seguida da ovulação, que dura entre um e três dias.

-
 Progesterona: domina na fase lútea, que vem após a ovulação



SÓ PALIATIVOS

 

Sem uma causa definida e comprovada, não há um tratamento curativo para a tensão pré-menstrual (TPM) e sua versão mais grave. Hoje, mulheres buscam formas de pelo menos amenizar os sintomas dos transtornos. Uma vez por mês, Geruza Cássia de Oliveira, 34 anos, começa a discutir com o computador, dar respostas atravessadas aos colegas e não tolerar ingênuos questionamentos da família.

– Muita irritabilidade, paciência zero. Dou umas patadas e nem percebo. Depois disso, ou tenho uma grande euforia ou uma depressão inexplicável – relata.

A bancária considera seus sintomas totalmente emocionais, sem muito reflexo fisiológico. A reclamação é generalizada.

Eles viram para mim e falam: “Você está de TPM”. Eu penso: “Será?”. Olho no calendário e é mesmo.

Ainda assim, ela não considera os sintomas tão graves. A variação é comum entre as amigas, a irmã e a mãe. Geruza chegou a conversar com a ginecologista, que indicou uma medicação que deve ser tomada na semana em que os sintomas são esperados.

Como eu não gosto de remédio, resolvi deixar para lá. Faço atividade física que me ajuda a extravasar um pouco. Um boxe, por exemplo, para passar a vontade de bater em alguma coisa – ri.


Diretora do Departamento de Endocrinologia Feminina e Andrologia da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Amanda Athayde explica que, entre os tratamentos disponíveis, estão os serotoninérgicos.

– Realmente, existe um déficit de serotonina nas mulheres com TPM, principalmente na fase pré-menstrual. Isso a gente resolve muito bem com esses medicamentos serotoninérgicos ou antidepressivos, que aumentam o nível de serotonina (substância que atua no cérebro, responsável pelo humor, apetite, entre outros sintomas) – explica.
 

O PERIGO INVISÍVEL DA POLUIÇÃO ATMOSFÉRICA

26 de outubro de 2013    SAÚDE DO CORAÇÃO

ESTUDO MOSTRA QUE A DEGRADAÇÃO DO AR, ALÉM DE GERAR PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS, TAMBÉM CAUSA DOENÇAS CARDIOVASCULARES.


Pesquisa produzida por cientistas norte-americanos e recém-divulgada deixou mais clara a relação entre a poluição atmosférica e problemas cardiovasculares. O estudo indica que a redução média de 3,9 microgramas por metro cúbico de material particulado no ar poderia prevenir até 8 mil internações anuais por acidentes cardiovasculares nos Estados Unidos. A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera que a exposição diária aceitável a esse poluidor, que tem como principal fonte a queima de combustíveis fósseis, é de até 10 microgramas por metro cúbico de ar.

– No caso de idosos, quando se tem concentração maior de 10 microgramas por metro cúbico de ar, já se percebe um aumento de internações –, observa o médico An­tônio Leite Radicci, coordenador do Núcleo Saúde e Ar da Universidade Federal de Minas Gerais.

Ele explica que o material particulado é formado por partículas microscópicas, com tamanho inferior a 10 micrômetros (leia mais no quadro).

Essa partículas vencem as barreiras respiratórias e vão atingir os alvéolos pulmonares. Isso tem uma associação também com o câncer de pulmão – diz.

Além do sistema respiratório, o sistema cardiovascular também é prejudicado pelas partículas. Estudos indicam que a exposição prolongada ao material particulado e ao dióxido de nitrogênio está associada a acidentes cardiovasculares e disfunções cardíacas. Juntos podem causar aumento da pressão sanguínea e arritmias e, por consequência, mortes prematuras.

Dados da OMS indicam que até 3,3 milhões de pessoas morrem no mundo devido a doenças relacionadas aos diversos poluentes do ar. No Brasil, estima-­se que essa situação provocou a morte de 99 mil pessoas entre 2006 e 2011, apenas na Região Metropolitana de São Paulo.

Mais

R$ 31 milhões foram os gastos dos cofres públicos com internações devido a doenças relacionadas à poluição na capital paulista, segundo pesquisa coordenada pelos médicos Paulo Saldiva e Evangelina Vormittag e divulgada em setembro. Além de mostrar o custo dessas doenças, o estudo também apontou outra realidade: a pouca preocupação das autoridades para a medição e a manutenção de padrões de qualidade do ar. Na foto, a poluição atingindo a comunidade de Tsingtao, na China.

Ar tóxico

Os principais poluentes do ar e os níveis de concentração dessas substâncias estabelecidos como aceitáveis

Material particulado
Considerado o principal vilão da poluição para a saúde, é formado por partículas grossas e finas que entram no sistema respiratório, atingem os alvéolos pulmonares e a corrente sanguínea. Está associado a diversas doenças, podendo chegar a causar câncer de pulmão. As partículas chamadas grossas (MP10) têm de 2,5 a 10 micrômetros. Já as finas (MP2,5), são as de 2,4 micrômetros para menos. As primeiras se formam por meio de processos mecânicos, como pó produzido pelas obras. As partículas menores vêm da queima de combustíveis fósseis e biomassa. Os níveis anuais de exposição a esse tipo de material considerados aceitáveis pela OMS são de 20 microgramas por metro cúbico de ar para as partículas grossas e de 10 microgramas por metro cúbico de ar para as finas.

Dióxido de ozônio


Importante para proteger a terra dos efeitos nocivos dos raios solares, o ozônio prejudica a saúde do homem quando encontrado em grandes concentrações na troposfera (porção mais baixa da atmosfera). Pesquisas indicam um aumento no número de mortes por doenças respiratórias, principalmente entre as crianças, em dias em que a média de concentração de ozônio no ar durante oito horas é superior a 100 microgramas por metro cúbico de ar – valor considerado aceitável pela OMS.

Dióxido de nitrogênio
Esse gás está relacionado à queima de combustíveis, principalmente os utilizados por veículos pesados, como os caminhões. A OMS estabelece em 40 microgramas por metro cúbico de ar a concentração média anual aceitável para esse tipo de gás.

Dióxido de enxofre

Estudos indicam que esse poluente está associado a doenças respiratórios de crianças e à redução da função pulmonar de asmáticos. A exposição média ao dia ao dióxido de enxofre aceitável é de 20 microgramas por metro cúbico de ar.

Fonte: OMShttp://www.clicrbs.com.br/zerohora/jsp/default2.jsp?uf=1&local=1&source=a4313444.xml&template=3898.dwt&edition=23025&section=1028

CAMPANHA NACIONAL BUSCA CONSCIENTIZAÇÃO DA PSORÍASE

Fere mais que a pele   25/10/2013

Manchas na pele trazem consequências para a qualidade de vida de pacientes com psoríase. 
Doença causa manchas na pele e prejudica qualidade de vida dos pacientes.


A psoríase ainda é uma doença desconhecida para boa parte da população e continua trazendo um grande impacto negativo na qualidade de vida de seus portadores. O paciente com psoríase apresenta lesões de pele aparentes, o que provoca constrangimento e compromete a interação com outras pessoas e sua autoestima.

Os portadores da doença apresentam grande melhora quando bem conduzidos e tratados adequadamente. Muitos pacientes mantêm a psoríase sob controle, levando uma vida normal — explica o médico Marcelo Arnone, coordenador da Campanha Nacional de Conscientização de Psoríase.

Dia 29 de outubro é o Dia Mundial da Psoríase e entre os dias 27 de outubro e 03 de novembro a Sociedade Brasileira de Dermatologia, e outras entidades de capitais brasileiras relacionadas à psoríase, promoverão eventos em prol da conscientização sobre a doença. A Campanha Nacional de Conscientização sobre a Psoríase no Brasil pretende ampliar o conhecimento da população sobre a doença, enfocando que é possível controlá-la e estimular o paciente a procurar um dermatologista. Porto Alegre recebe a campanha neste domingo, das 10h às 14h, na Redenção.


Sobre a psoríase


O que é?


Psoríase é uma doença inflamatória da pele, crônica, autoimune, não contagiosa e com incidência genética em cerca de 30% dos casos. Ela causa lesões avermelhadas e descamativas, normalmente em placas, que costumam aparecer no couro cabeludo, unhas, mãos, pés, cotovelos e joelhos, mas podem afetar qualquer parte do corpo. A doença surge principalmente antes do 30 e após os 50 anos, mas em 15% dos casos aparece ainda na infância. Pesquisas mostrar que sua incidência é alta, acometendo milhões de pessoas em todo o mundo. Os médicos acreditam que ela ocorra por uma alteração do sistema imunológico, que leva a inflamação da pele.



Quais são as causas da psoríase?

Apesar das causas da psoríase ainda não estarem totalmente esclarecidas, já é possível identificar alguns fatores que levam ao aparecimento da doença:



Predisposição familiar (genética)
Estresse emocional
Infecções
Traumas físicos e psíquicos
Efeito colateral de alguma medicação
Tabagismo
Alcoolismo
A psoríase não é uma doença contagiosa



Quais são os sintomas?


Pele irritada/coceiras
Manchas vermelhas
Placas grosas avermelhadas de pele coberta de escamas branco-prateadas
Dores nas articulações (artrite psoriática)
Alterações nas unhas, incluindo espessamento da lâmina da unha, alterações na superfície das unhas e descolamento das unhas.
Caspa severa no couro cabeludo



Como saber se é psoríase?




Como a doença, na grande maioria das vezes, se inicia pela pele, o médico capacitado para diagnosticar a psoríase é, principalmente, o dermatologista e, quando a doença afeta as articulações, é o reumatologista. O diagnóstico é feito apenas com exame clínico e, raramente, há necessidade de biópsia - retirada de fragmento da pele para exame. Exames de sangue podem ser solicitados para diagnosticar possíveis doenças associadas, como por exemplo: diabetes, aumento de triglicérides e do colesterol.


A psoríase tem cura?



Assim como outras doenças crônicas como hipertensão, diabetes e insuficiência cardíaca, a psoríase ainda não tem cura definitiva. Mas hoje existem medicamentos e cuidados eficazes que mantém a doença adequadamente controlada. 

Mais informações sobre a campanha e a doença no site www.psoriasetemtratamento.com.br

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/campanha-nacional-busca-conscientizacao-da-psoriase-4313166.html

 

SAIBA QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DAS BACTÉRIAS PARA A SAÚDE

Reguladoras do intestino   24/10/2013 

Os probióticos e prebióticos são conhecidos por estarem presentes em alguns iogurtes. 
Os prebióticos, probióticos e simbióticos combatem a constipação, diarreia e alergias na pele.


O corpo humano é formado por aproximadamente 100 trilhões de bactérias, que são responsáveis pelo bom funcionamento do organismo e também pelos mais diferentes distúrbios e infecções.

De acordo com Tadeu Fernandes, presidente do Departamento de Pediatria Ambulatorial da Sociedade de Pediatria de São Paulo, o intestino tem uma grande importância no sistema imune, já que é função dele eliminar as toxinas e os resíduos que o organismo não precisa mais.

Sem um intestino saudável, o indivíduo não absorve os nutrientes de forma adequada, o que prejudica o sistema imunológico, favorecendo o surgimento de gripes e infecções bacterianas.

Segundo o pediatra, os prebióticos, probióticos e simbióticos atuam no trato gastrointestinal inferior, um ambiente de alta capacidade imunológica que compreende a região do intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus.

Eles atuam como agentes reguladores em quadros de constipação e diarreia em seus mais diferentes níveis. Estudos indicam que 70% das bactérias estão localizadas no trato gastrointestinal, por isso a importância de manter o equilíbrio entre as boas e ruins nesta região.

Quando este equilíbrio é comprometido, dá-se o nome de disbiose. Embora o estudo do problema e do tratamento preventivo com probióticos tenha mais de 100 anos, os últimos estudos têm trazido um enorme avanço nesta área do conhecimento.

— Dieta inadequada, ingestão de álcool, uso de antibióticos, entre outros fatores derivados da vida moderna, contribuem para o desenvolvimento da disbiose, que se manifesta na forma de constipação, diarreia, distensão abdominal, dores, alguns tipos de alergias e certas alterações metabólicas como diabetes e a dislipidemia — afirma o especialista.

Os probióticos e prebióticos são conhecidos por estarem presentes em alguns iogurtes, leites fermentados e na forma de suplementos. Já os simbióticos são uma novidade no mercado, por unirem em um só produto os probióticos e prebióticos, podendo ser encontrados na forma de sachês para diluição em água.

Confira as definições dos termosPrebióticos
São ingredientes alimentares que estimulam de forma seletiva o crescimento das bactérias benéficas no organismo.


Probióticos
São as bactérias benéficas, ou seja, microorganismos vivos que beneficiam o organismo e aumentam suas defesas naturais, promovendo o equilíbrio da microbiota intestinal. Essas bactérias resistem ao processo de digestão e chegam intactas ao intestino, onde atuam de maneira positiva. Bifidobacterium e Lactobacillus são as mais conhecidas.
Simbióticos
Produtos que contêm tanto probióticos quanto prebióticos em sua composição. 
 
FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/saiba-quais-sao-os-principais-beneficios-das-bacterias-para-a-saude-4311785.html
 

BIOGEN IDEC REFORÇA POSIÇÃO DE LÍDER NO TRATAMENTO DE ESCLEROSE MÚLTIPLA

24/10/2013 - 15:46


A Biogen Idec esteve envolvida em cerca de 60 posters e apresentações durante o 29º Congresso do Comité Europeu para o Tratamento e Investigação em Esclerose Múltipla (ECTRIMS), em Copenhaga, na Dinamarca. Destacam-se os novos dados de TYSABRI® (natalizumab) que demonstram que a eficácia na redução da actividade da doença é mais significativa quando os doentes são tratados precocemente e por períodos superiores a dois anos.

Resultados apresentados de fumarato de dimetilo reforçam a sua eficácia significativa e sustentada a longo-prazo combinada com um perfil de segurança favorável num elevado número de doentes com Esclerose Múltipla Surto-Remissão (EMSR), incluindo aqueles recentemente diagnosticados.
 
De destacar estão também os novos resultados do primeiro ano do ensaio clínico de fase 3 ADVANCE do interferão beta-1a peguilado que demonstram uma redução significativa no número de surtos, na progressão da incapacidade e no número de lesões por Esclerose Múltipla (EM), quando comparado com placebo.

Para o Dr. Pinto Marques, director do Serviço de Neurologia do Centro Hospitalar de Setúbal, “este ECTRIMS consagrou a ideia que a EM, ainda que com variação individual e curso clinicamente invisível, é uma doença inflamatória do SNC em atividade permanente. Daí decorre que, sem prejuízo da individualização, o seu tratamento deve ser instituído o mais precocemente possível e com os fármacos mais eficazes.” Acrescenta que “o mecanismo da doença continua a ser desvendado à medida que a investigação aumenta, começando-se a perceber as bases fisiopatológicas de progressão da incapacidade.” Conclui que esse avanço na investigação poderá esclarecer uma das questões mais controversas nesta área: “Estaremos provavelmente perante o princípio do fim da polémica inflamação/degenerescência – qual vem primeiro?”.
 
TYSABRI®
 
Uma análise post-hoc do ensaio clínico AFFIRM demonstrou que o tratamento com TYSABRI conduz a uma maior proporção de doentes sem qualquer evidência de actividade clínica ou imagiológica da doença, quando comparado com placebo. Este benefício foi significativamente maior nos doentes que iniciaram o tratamento numa fase mais precoce da doença (doentes que em baseline apresentavam uma pontuação na escala de EDSS <3 b="">

Da mesma forma, uma sub-análise do AFFIRM demonstrou que os doentes tratados com TYSABRI tiveram surtos de menor gravidade.
 
Uma análise dos dados do TYSABRI Observational Program (TOP), um estudo observacional em doentes com EMSR, avaliou os doentes que foram tratados com TYSABRI durante 4 anos.
 
Observou-se que doentes com menor incapacidade (EDSS <3 12="" 3="" 4="" ano="" anos="" anualizada="" aos="" b="" da="" de="" do="" dois="" e="" entre="" incapacidade="" maior="" meses="" na="" o="" os="" primeiros="" progress="" que="" redu="" significativamente="" surtos="" sustentada="" taxa="" tiveram="" tratamento.="" uma="">
 
Fumarato de Dimetilo
 
Uma análise post-hoc dos ensaios DEFINE e CONFIRM em doentes naïve a terapêuticas modificadoras da doença que tivessem sido diagnosticados com EMSR no máximo um ano antes do recrutamento mostrou que o fumarato de dimetilo BID reduz:
  • 56% da TAS (p <0 b="" com="" compara="" em="" o="" placebo="">
  • 54% do risco de surto (p <0 b="" com="" compara="" em="" o="" placebo="">
  • 71% (p <0 12="" b="" com="" compara="" confirmada="" da="" de="" do="" em="" incapacidade="" o="" placebo.="" progress="" risco="" s="" semanas="">
 
Resultados de eficácia do estudo de extensão de fase 3 ENDORSE mostraram que os doentes que permaneceram em tratamento com fumarato de dimetilo após o DEFINE e CONFIRM,
 
experimentaram uma eficácia clínica sustentada assim como uma reduzida frequência de lesões imagiológicas ao longo de quatro anos.
 
O perfil de segurança do fumarato de dimetilo observado no ENDORSE foi consistente com os resultados positivos apresentados nos estudos DEFINE e CONFIRM, sendo que o rubor e os eventos adversos do trato gastrointestinal foram os mais comuns (incidência semelhante à observada no DEFINE e CONFIRM). Nos doentes que continuaram em fumarato de dimetilo por um período até seis anos e meio, os eventos adversos mais comuns foram surtos e nasofaringites. A média de linfócitos nos doentes tratados com fumarato de dimetilo manteve-se sempre dentro dos limites normais, após uma ligeira diminuição aquando do início do tratamento. Não houve risco aumentado de infeções graves, disfunção renal ou eventos adversos hepáticos em nenhum dos grupos de tratamento.
 
Interferão Beta-1a Peguilado
 
Ao longo de um ano do ensaio clínico ADVANCE, a ausência de actividade da doença foi significativamente maior com interferão beta-1a peguilado: 34% no braço de dosagem de duas em duas semanas (p <0 15="" 22="" b="" bra="" com="" compara="" de="" e="" em="" grupo="" no="" o="" p="0,01)," placebo.="" quatro="" semanas="">

Quando administrado a cada duas semanas, o interferão beta-1a peguilado reduziu significativamente o número de lesões novas ou recentemente aumentadas de T2 hiperintensas, novas lesões T1-hipointensas, e de novas lesões captantes de gadolínio, em comparação com placebo às 48 semanas.

AUMENTA OCORRÊNCIA DE AVC EM PESSOAS ENTRE 20 E 64 ANOS

Estudo global    24/10/2013

Obesidade é fator de risco para o AVC 
Hipertensão arterial, sedentarismo, obesidade e tabagismo são fatores de risco.


Os acidentes vasculares cerebrais (AVC) atingem um número cada vez maior de adultos com menos de 65 anos, sobretudo nos países em desenvolvimento — de acordo com dois estudos publicados quinta-feira na revista médica britânica "The Lancet".

Embora a ocorrência de AVC esteja tradicionalmente associada ao envelhecimento e continue sendo de fato mais frequente nas pessoas de mais idade, um amplo estudo com dados de 119 países mostra que o número de casos de AVC aumentou 25% em duas décadas na faixa etária de 20 a 64 anos. O percentual desse grupo subiu de 25% do total, em 1990, para 31%, em 2010.

De acordo com o estudo, foram registrados mais de 16,9 milhões de casos de AVC pelo mundo, em 2010, o que corresponde a um aumento de 68% em relação a 1990. Uma parte crescente do total de 11,6 milhões dos AVCs isquêmicos e dos 5,3 milhões dos hemorrágicos foi registrada nos países em desenvolvimento e nas pessoas com menos de 64 anos.

Um AVC pode ser provocado por um coágulo de sangue que reduz a circulação sanguínea cerebral (AVC isquêmico), ou pela ruptura de um vaso sanguíneo dentro do cérebro (AVC hemorrágico). A hipertensão arterial é um fator de risco, assim como o sedentarismo, a obesidade e o tabagismo.

Enquanto a taxa de mortalidade de ambos os tipos caiu sensivelmente (37%) nos últimos 20 anos nos países desenvolvidos, ela aumentou em 42% nas nações em desenvolvimento. Agora, esse grupo representa a maior fatia das 5,9 milhões de mortes observadas no mundo em 2010 — ou seja, 84% dos cerca de 3 milhões de óbitos por AVC hemorrágico e 57% das 2,98 milhões de mortes por AVC isquêmico.

Se a tendência se mantiver, o número de mortes pode dobrar até 2030, assim como o número de sobreviventes a um AVC (70 milhões em 2030, contra 33 milhões em 2010) - alertam os autores desses estudo, dirigido pelo professor neozelandês Valery Feigin.

Os especialistas afirmam também que, se nada for feito em termos de prevenção nos países em desenvolvimento, os casos de AVC continuarão a atingir um número crescente de pessoas jovens.

Em comentário complementar a essa análise, Graeme Hankey, da Universidade da Austrália Ocidental, defendeu "estratégias globais, visando a reduzir o consumo de sal, de calorias, de álcool e do cigarro".

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/aumenta-ocorrencia-de-avc-em-pessoas-entre-20-e-64-anos-4311729.html

 

PREVENÇÃO: NOVOS CONHECIMENTOS GARANTEM VELHICE MAIS SAUDÁVEL

20.10.2013 

Para garantir uma velhice saudável, médicos lembram que o bom é investir em cuidados desde a infância.


A expectativa de vida do brasileiro cresceu. Para os homens, ela chega a 71,3 anos e 78,5 para as mulheres. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística(IBGE), em 2041, a média será de 80 anos para ambos os sexos. No entanto, mais do que viver mais, é fundamental viver melhor.

De acordo com o médico geriatra Adriano Gordilho, envelhecimento não precisa ser sinônimo de adoecimento e, para envelhecer bem, é preciso fazer as escolhas corretas desde a infância, apostando e investindo em cuidados preventivos que não apenas vão proporcionar uma velhice funcional, como também afastarão o risco de diversas doenças crônicas como o diabetes, hipertensão, câncer e outras.  

“Para o envelhecimento saudável, a genética contribuirá com 20%, o ambiente com outros 20% e o estilo de vida com 60%”, esclarece o médico, ressaltando que, como ainda não é possível mexer na genética, a saída é cuidar do estilo de vida. 

O médico lembra que tudo o que se faz ao longo da existência impactará na velhice, por isso mesmo é importante que as crianças sejam amamentadas, tenham acesso às vacinas, façam atividade física e se alimentem bem. Gordilho chama atenção para o fato de que é preciso romper a cultura de que o idoso é um indivíduo doente ou inválido. 


No peso

Com uma postura parecida, a médica Pérola Grinberg Plapler afirma que o passar dos anos não precisa representar o surgimento inevitável de dores, problemas articulares e dificuldades de movimentação. “Se a pessoa mantém o peso e realiza atividade física orientada, isso permite que haja um fortalecimento e alongamento muscular, que protege as articulações”, esclarece. 

A médica participou de um estudo recente feito conjuntamente pela Sociedade Brasileira de Reumatologia, Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, Associação Brasileira de Medicina Física e Reabilitação e Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho que mostrou que mais de 10 milhões de brasileiros sofrem com artrose.

“A doença se manifesta mais cedo nos homens, particularmente no joelho, antes dos 60 anos e depois no quadril após essa idade. Mas, quando a mulher entra no período da menopausa, os índices de prevalência se aceleram, alcançando níveis próximos ao dos homens, às vezes superando-os”, explica a médica.



 Prevenção

O ortopedista e especialista em terapia ortomolecular Marcelo Bonanza lembra que, além das atividades físicas, que permitem o fortalecimento dos músculos, outra boa dica para envelhecer com qualidade de vida é ir fazendo um bom depósito de cálcio ao longo da vida por meio da alimentação e dos banhos de sol diários e em horários adequados. “A exposição solar ajuda o metabolismo do organismo e elimina toxinas, realizando uma prevenção contra doenças como a artrite, arteroesclerose, edemas linfáticos,  estresse, Esclerose Múltipla, além do raquitismo e da osteoporose”, garante o médico.

O sol é de fundamental importância para o sistema endócrino, responsável pela produção dos hormônios e pela formação do tecido ósseo, além de sintetizar a vitamina D para o organismo. 
“É importante que se lembre que 95% da vitamina D necessária para o organismo vem do sol e apenas 5% é retirada de alimentos como a sardinha e os óleos de fígado de peixes, como o bacalhau”, lembra o especialista, salientando que o sol é gratuito.

Tão importante quanto a saúde física é a saúde mental. Adriano Gordilho lembra que, embora o envelhecimento altere a capacidade cognitiva, quanto mais a pessoa usa a mente com a aprendizagem de coisas novas, a memória, mais lenta será a perda das faculdades mentais. “O estímulo intelectual é fundamental, daí a importância de se manter ativo, realizando tarefas novas, conhecendo novas pessoas”, esclarece o especialista. Ele  ressalta a importância de garantir a independência do idoso, estimulando  a autonomia.


Laboratório DNA inaugura espaço voltado para terceira idade

 
DNA Viver Melhor +50. Esse é o nome do novo espaço de um dos mais tradicionais laboratórios de análises clínicas, com especialidade em genética, o DNA Laboratório, voltado para atender à população da terceira idade.

Com uma estrutura de 300 metros quadrados de área construída, sendo 150 metros quadrados dedicados a esse público, o DNA da Pituba (Rua Território do Acre, nº 65, Pituba) vai atender aos exames dessa faixa etária no período da manhã e promover atividades culturais no período da tarde.

Para atender a um público tão especial, a unidade conta com a presença de um gerontólogo, profissional especializado em promover o bem-estar dos idosos, que acompanhará todos os processos e ficará também responsável pela oferta de cursos e oficinas com temas como nutrição, aposentadoria, novas tecnologias, dançaterapia e sarau literário.


Show com Luiz Caldas arrecadará fundos para o Naspec

 
O cantor Luiz Caldas vai reunir um time de cantoras baianas no show beneficente Mulheres de Luz. A ação, coordenada pelo Projeto Repartir, vai arrecadar fundos para o Naspec (Núcleo Assistencial para Pessoas com Câncer) em comemoração ao Outubro Rosa.

O evento acontece no dia 23 de outubro, às 21h, no Teatro Castro Alves. Este será o segundo ano em que o cantor participa de eventos beneficentes em prol da causa do Outubro Rosa. “Acho importantíssimo que esta causa seja difundida e que as pessoas saibam sobre o diagnóstico precoce. Poder colaborar de alguma forma é muito gratificante”, afirma Caldas.

Entre as cantoras confirmadas estão nomes como Margareth Menezes, Carla Visi, Alinne Rosa, Rebeca Matta e Kall Medrado. Entrada: R$ 30 (meia-entrada) e R$ 60 (inteira)/Informações: (71) 3117-4899 (bilheteria do TCA, das 12h às 18h).

O PODER DOS SUCOS

19 de outubro de 2013      ALÍVIO NO COPO
 
QUEM FAZ EXERCÍCIOS INTENSOS E SE RESSENTE DE DORES MUSCULARES TEM NESSAS BEBIDAS GRANDES ALIADAS. ELAS AJUDAM A ELIMINAR AS TOXINAS DO CORPO, ALÉM DE AUXILIAREM NA HIDRATAÇÃO.
 
 
Os treinos intensos quase sempre são seguidos de dores, resultado da produção de ácido lático, causador de fadiga. Esse componente é temporário e acaba eliminado do sangue e dos músculos, por meio da urina e do suor, depois de algumas horas de repouso – estima-se que 25 minutos de descanso sejam necessários para expulsar metade das toxinas. Por isso, além dos dois litros de água indicados por dia, tipos de bebidas podem contribuir no processo.

Uma alimentação rica em proteínas e carboidratos ajuda na hora de dar uma maior reserva de energia ao corpo e diminuir a produção do ácido lático. As bebidas também tornam-se grandes aliadas. É que elass são mais fáceis de serem ingeridas e, da mesma forma, acabam expelidas mais rapidamente, favorecendo a desintoxicação. Os chamados alimentos antioxidantes – que combatem os radicais livres que danificam as células do corpo e podem provocar doenças – não são milagrosos, porém, a depender da combinação, podem ajudar na recuperação muscular (um sanduíche de frango com queijo branco, por exemplo).

A ardência chegará, mas é possível retardar a fadiga deixando o corpo hidratado e com reservas de carboidrato – diz a nutricionista Larissa Cerqueira.

A especialista montou uma seleção com bebidas facilmente preparadas em casa e com o poder de recolocar o corpo em ordem depois dos treinos. É importante, no entanto, deixá-las mesmo para o fim do exercício, já que ingerir sucos à base de frutose ao longo da atividade pode causar desconforto intestinal.


RECEITAS DE SAÚDE


Confira alguns sucos que ajudam na eliminação de toxinas

PREPARO

Bata no liquidificador qualquer uma das opções abaixo, com água ou iogurte desnatado

MAMÃO COM CENOURA
É rico em antioxidantes, vitaminas e fibras

BETERRABA

Tem a chamada betaína, que ajuda na recuperação muscular

ABACAXI COM COUVE

É antioxidante, diurético e tem propriedades anti-inflamatórias

LIMÃO COM GÉRMEN DE TRIGO

Ajuda na recuperação muscular e tem vitamina E

LARANJA COM BANANA E CASTANHA-DO-PARÁ
É rico em vitamina C e aumenta a defesa do organismo
 
 

CÉREBRO PODE ELIMINAR TOXINAS DURANTE O SONO, APONTA ESTUDO

Uma boa noite de sono   18/10/2013

Pesquisadores afirmam que enquanto estamos dormindo, o cérebro se livra de toxinas. 
Estudo sugere que o sono limpa o cérebro de moléculas prejudiciais associadas a neurodegeneração.


Uma boa noite de sono pode, literalmente, limpar a mente. Usando ratos, pesquisadores mostraram pela primeira vez que o espaço entre as células do cérebro pode aumentar durante o sono, permitindo que o cérebro elimine as toxinas que se acumulam durante as horas de vigília. Estes resultados sugerem um novo papel para o sono na saúde. 

O sono muda a estrutura celular do cérebro. Parece ser um estado completamente diferente — disse o pesquisador Maiken Nedergaard, um líderes do estudo.

Durante séculos, cientistas e filósofos já se perguntou por que as pessoas dormem e como isso afeta o cérebro. Só recentemente os cientistas mostraram que o sono é importante para o armazenamento de memórias. Neste estudo, Nedergaard e seus colegas, descobriram que o sono pode ser também ser o período em que o cérebro se livra de moléculas tóxicas.

Seus resultados, mostram que durante o sono, um sistema de ligamentos do cérebro pode abrir-se, permitindo o fluxo de fluido pelo cérebro. O laboratório que realizou a pesquisa descobriu recentemente este sistema ajuda a controlar o fluxo de líquido cefalorraquidiano (LCR), um líquido que envolve o cérebro e a medula espinhal.

Estes resultados podem ter amplas implicações para vários distúrbios neurológicos — disse o pesquisador Jim Koenig.

Os resultados podem também destacar a importância do sono.

—Precisamos de sono. Ele limpa o cérebro — afirmou Nedergaard.

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/cerebro-pode-eliminar-toxinas-durante-o-sono-aponta-pesquisa-4304254.html

 

CAMPANHA EM PORTO ALEGRE ESCLARECE DÚVIDAS SOBRE ARTRITE REUMATÓIDE

Dor crônica   16/10/2013 
 
Os principais sinais são dor e inchaço persistentes nas juntas. 
Haverá médicos para esclarecer a população sobre os principais sintomas, importância do diagnóstico precoce e tratamentos.


No sábado, 26 de outubro, ocorre um encontro para alertar a população sobre a importância do diagnóstico precoce das doenças reumáticas. A atividade, promovida pelo Grupo de Pacientes Artríticos de Porto Alegre (Grupal) será das 9h às 15h, na Rua dos Andradas, 1.332, salas 601/602, em Porto Alegre.

Na ocasião, haverá médicos de plantão para esclarecer as dúvidas da população sobre os principais sintomas, importância do diagnóstico precoce e tratamentos das doenças reumáticas. O público também receberá folhetos informativos.

Saiba mais sobre os problemas reumáticos
Estudos indicam que o diagnóstico correto e o início do tratamento podem demorar de três a quatro anos após o surgimento dos primeiros sintomas, facilmente confundidos com outras doenças.

Segundo os médicos, os principais sinais são dor e inchaço persistentes nas juntas (sem histórico de trauma). O diagnóstico é feito a partir do histórico clínico do paciente, exames de raios-X e de sangue.


Alguns mitos
Afeta somente os idosos

Boa parte das doenças reumáticas atingem pessoas de todas as idades, incluindo jovens e crianças.
É uma doença sazonal
Embora o frio, em alguns casos, possa aumentar os sintomas, as doenças reumáticas não pioram ou surgem nos dias mais frios. Ocorrem em qualquer época do ano e nos mais diferentes climas.
Reumatismo tem tratamento
Apesar de ser uma doença crônica (assim como o diabetes e a hipertensão), o reumatismo tem tratamento. Seguindo os protocolos recomendados pelo médico, é possível melhorar bastante os sintomas, restabelecendo a qualidade de vida do paciente.
Espondiloartrites
A maioria das doenças reumáticas faz parte do grupo de doenças conhecidas como espondiloartrites, que são aquelas de caráter inflamatório e que afetam as articulações, os ligamentos e os tendões. Elas podem provocar dores na coluna (espondilite), na região lombar e na bacia (sacroiliite), nas pernas e nos braços, além de causar problemas na pele, olhos e nos intestinos.
Espondilite
A espondilite anquilosante é um tipo de inflamação dos tecidos conectivos, que por sua vez é responsável por uma inflamação das grandes articulações, como os quadris e ombros, e daquelas da coluna. A doença não tem cura mas, se o tratamento for feito precocemente, ela pode ser bem tolerada.

É um problema inflamatório, onde ocorre lesão das articulações sinoviais e dos ligamentos adjacentes às vértebras, especialmente nos pontos de inserção (enteses). É mais frequentes em homens jovens.

Artrite Reumatoide
A artrite reumatoide é mais frequente em mulheres e costuma iniciar entre 30 e 50 anos de idade. A forma mais frequente do início da doença é a artrite simétrica. Uma de suas principais características é a rigidez matinal e a fadiga no final da tarde.

Nos casos mais graves, a doença evolui progressivamente, levando, com o passar do tempo, a grave incapacidade articular. Os pacientes de artrite reumatoide têm também maior predisposição para a osteoporose — um distúrbio onde os ossos perdem densidade e se tornam mais frágeis, aumentando o risco de fraturas.  


 

ENTENDA POR QUE PESSOAS MAGRAS NEM SEMPRE SÃO SAUDÁVEIS

Parece, mas não é  17/10/2013

O peso, isoladamente, não deve ser a única referência de saúde. 
Mesmo dentro do peso ideal, alto índice de gordura corporal pode prejudicar a saúde.


Quando o peso está adequado à altura é sinal de que a pessoa está saudável e não precisa perder gordura, certo? Nem sempre. O peso, isoladamente, não deve ser a única referência de saúde. Existem outros fatores que devem ser avaliados como o percentual de gordura corporal, massa muscular, quantidade de água corporal e peso dos ossos.

Segundo a nutricionista do HCor Gabriela Nunes, as pessoas dão importância somente para o peso e isso pode ser um erro. 

O peso não deve ser o único indicativo para acompanhar a evolução na prática de uma atividade física nem da saúde. Alguns indivíduos, especialmente mulheres, mesmo aparentando ser magras, apresentam um índice de gordura corporal acima de 28%, o que não é saudável — explica.

A faixa de gordura ideal é de 18 a 28% de gordura corporal para mulheres e de 10 a 20% para homens, de acordo com a bioimpedância — método utilizado para análise da composição corporal. 

Parece contraditório, mas algumas pessoas são magras e possuem índice alto de gordura corporal — acrescenta. 

Quando comparamos a massa muscular e a gordura corporal de muitas mulheres magras, aparece um desequilíbrio desses componentes no corpo, revelando pouca massa muscular e um alto percentual de gordura. 

Uma pessoa com alto índice de gordura corporal, mesmo sendo magra, pode sofrer as mesmas consequências de saúde que uma pessoa acima do peso, como o aumento de colesterol, da hipertensão arterial, desenvolvimento de diabetes, maior chance de infarto agudo do miocárdio, entre outras, especialmente se houver acúmulo de gordura na região abdominal — explica Gabriela.

Algumas dietas restritivas acabam prejudicando os músculos, que viram fonte de energia para um organismo "desesperado". Assim, o corpo forçado à escassez de alimentos estoca o máximo de gordura possível. O resultado é a queda da massa muscular e o aumento da gordura corporal.

Portanto, não é correto desejar um peso específico e sacrificar o corpo, pois isso pode ser prejudicial à saúde. O peso ideal vai depender de diversos fatores, como a idade, o sexo, a altura, a atividade física, a história do peso habitual da pessoa, entre outros.

Para ter um corpo saudável, é preciso conhecer a sua composição corporal. Especialmente os praticantes de atividade física devem saber o seu percentual de gordura corporal e de massa muscular e quais são os valores adequados a cada modalidade esportiva, pois isso também é variável. Existem vários métodos para a determinação da proporção corporal, a bioimpedância e o uso de adipômetro são os mais comuns. As fórmulas prontas não são confiáveis e também não se deve querer ter os mesmos percentuais de gordura de atletas profissionais. 

Números impostos acabam gerando uma busca inalcançável que causa muita frustração e faz com que as pessoas desistam de uma vida mais saudável — afirma a especialista. 

O recomendável é procurar um nutricionista, investir em uma reeducação alimentar de acordo com a necessidade de cada pessoa sem incentivar dietas radicais. 

— Quando existe um equilíbrio entre massa muscular e gordura corporal, o individuo aumenta o metabolismo, reduz o percentual de gordura do corpo, além de prevenir inúmeras doenças como osteoporose e problemas cardíacos, entre outros benefícios — finaliza a nutricionista. 

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/entenda-por-que-pessoas-magras-nem-sempre-sao-saudaveis-4303013.html
 

ENTENDA A IMPORTÂNCIA DE EXAMES DE VISÃO EM CRIANÇAS

Diagnóstico    14/10/2013 

70% das crianças com idade entre 7 e 10 anos nunca foi ao oftalmologista. 
Os maiores riscos são as doenças congênitas diagnosticadas pelo teste do olhinho ou fotos e o estrabismo que pode ser checado em casa.


A OMS (Organização Mundial da Saúde) estima que no Brasil 33 mil crianças são cegas e 40% das perdas de visão na infância poderiam ser evitadas ou tratadas. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, o olho se desenvolve até a idade de 6 anos. Por isso, qualquer obstáculo neste período pode causar danos irreparáveis. O problema é que um levantamento com 37 mil crianças mostra que 70% das crianças com idade entre 7 e 10 anos nunca foi ao oftalmologista. 

O médico afirma que uma das principais causas da cegueira infantil é a falta de diagnóstico de doenças sistêmicas contraídas pela mãe durante a gravidez. Outras são o estrabismo e grande diferença de grau entre os olhos conhecida como anisometropia. 

Ele ressalta que contrair na gestação rubéola, sífilis ou toxoplasmose pode desencadear no bebê doenças oculares congênitas. As principais são: catarata, glaucoma, retinoblastoma (tumor na retina). 

Vacinas e orientação às gestantes sobre a descontaminação de alimentos ainda são as melhores formas de prevenir.


Teste do olhinho e fotos


O especialista destaca que as doenças oculares congênitas podem ser diagnosticadas logo que o bebê nasce pelo teste do olhinho. O exame, embora rápido e barato, é obrigatório em poucos estados. 

Consiste em focalizar a luz de um oftalmoscópio, espécie de lanterna, em cada olho do bebê a uma distância de 30 cm. Se a luz for contínua indica que o olho é sadio. Se for descontínua sinaliza doença congênita. 

Queiroz Neto explica que a catarata em crianças é uma emergência médica porque a opacificação do cristalino em crianças impede o bom desenvolvimento do olho. Pelo mesmo motivo o glaucoma infantil também deve ser operado antes que cause danos irreparáveis ao nervo óptico. Já o retinoblastoma, pode colocar a vida do bebê em risco caso não seja tratado logo no início.

A dica do médico é tirar fotos do bebê com flash para confirmar o resultado do teste do olhinho. Caso o reflexo do flash no olho for vermelho indica ausência de doença. Se não tiver reflexo sinaliza alguma doença congênita e necessidade de consultar um oftalmologista imediatamente.


Estrabismo


O estrabismo, desalinhamento dos olhos pode ser diagnosticado a partir dos seis primeiros meses de vida. 

* Em crianças com desvio ocular, o cérebro anula a visão do olho desalinhado e só o outro olho se desenvolve. Por isso, o estrabismo é uma importante causa da ambliopia ou olho preguiçoso, maior causa de cegueira monocular em crianças — afirma Neto. 

O desvio do olho pode ser causado por miopia, hipermetropia ou musculatura ocular assimétrica. O médico diz que o tratamento pode incluir a oclusão do olho de melhor visão para forçar o desenvolvimento do outro, uso de óculos, exercícios ortópticos ou cirurgia. Algumas crianças, comenta, não permanecem com o olho torto o tempo todo. 

Para checar o estrabismo em casa a dica do médico é fazer o teste de Hirschberg. Consiste em acender uma lanterna e dirigir um facho suave de luz para os olhos da criança. Se o reflexo da luz da lanterna cair simultaneamente bem no centro da pupila dos dois olhos significa que a criança não é estrábica. Caso contrário, deve consultar um oftalmologista.


Sinais de problemas de visão


Queiroz Neto afirma que os sinais de problemas visuais variam conforme a faixa etária. Os principais são: 


Nos dois primeiros anos de vida:


*Lacrimejamento.

*Desinteresse pelo ambiente.

*Olhos desviados para o nariz ou para fora.

*"Menina dos olhos" muito grande, com reflexo luminoso, acinzentada ou opaca

* Olhos constantemente vermelhos e com secreção.

*Tremor constante dos olhos.

*Esbarra com freqüência nos objetos e móveis.

Dos três aos seis anos de vida:


*Desvio nos olhos.

*Cai com freqüência.

* Assiste à televisão de uma distância muito pequena (miopia)

* Inclina a cabeça para um dos lados (ambliopia)

*Vira um dos olhos para fora quando está distraída (estrabismo)

* Fecha um dos olhos (ambliopia)

* Faz "careta" ou franze a testa para enxergar.

* Queixa-se de dor nos olhos ou dor de cabeça.

* Coça muito os olhos

* Queixa-se de visão dupla ou embaralhada

* Olhos vermelhos quando esforça a visão.


Dos seis aos sete anos (início da fase escolar):


* Faz "careta" ou franze a testa para enxergar.

* Queixa-se de dor ou cansaço nos olhos e dor de cabeça.

*Coça muito os olhos

* Olhos vermelhos após esforço.

* Dificuldade em ver o que está escrito na lousa. (miopia)

*Chega o rosto muito próximo ao caderno ou livro. (hipermetropia)

* Apresenta baixo rendimento escolar.

* Desinteresse na sala de aula.

* É excessivamente tímida.

* Recusa-se em participar de atividades esportivas (miopia).

* Tem dificuldade em distinguir ou combinar cores (daltonismo).

FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/10/entenda-a-importancia-de-exames-de-visao-em-criancas-4298312.html